Curcubeu de fasole

Ingrediente: ( 4 portii, preparare + coacere 60 minute)

  • 1 cana fasole boabe;
  • 1 cana soia granule;
  • 3-4 cepe;
  • 2 ardei grasi;
  • 2 rosii;
  • 4 catei de usturoi;
  • 1 ardei iute;
  • 1 lingura pasta de tomate;
  • ulei;
  • sare;
  • verdeata proaspata.

Mod de preparare:

Inmoaie in apa calduta, granulele de soia. Separat, fierbe fasolea inmuiata in apa (se pune la inmuiata cu o seara inainte)  cu putina sare. Curatati ceapa si taiati-o julien, apoi caliti-o in ulei pana devine aurie. Separat in alt vas, caliti in putin ulei soia inmuiata, adaugati apoi ardeii feliati subtire, cateii de usturoi si ardeiul iute tocat marunt.

Intr-un vas, pune fasolea fiarta si scursa de apa, soia calita impreuna cu legumele, ceapa calita, iar deasupra felii subtiri de rosie proaspata. Dizolva pasta de tomate in putina apa si puneti-o peste ingredientele din vas. Se da la cuptorul incins pentru aproximativ 30 minute.

Se serveste cu verdeata proaspata tocata.

Pofta buna!

115


Lasa un raspuns